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与你分享驱走干手干脚小秘诀

冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便，面对粗糙、干燥、脱皮、甚至龟裂等问题肌肤的产生。要如何利用简单的保养步骤，让

如何科学谨慎处理小外伤?

［导语］日常生活中，难免磕磕碰碰，一旦皮肤出现伤口应及时处理。对于表浅的轻微伤口，患者可自行处理，而对于创伤比较深、局部损伤大、出血多的伤口，需要立即到医院处理。常见伤口类型及用药如下：擦伤：擦伤后伤口如有异物，应先用清

养生文化：正气存内，邪不可干

精，是维系人体生长、发育和生殖的精微物质。可分为“先天之精”和“后天之精”。前者指禀受于父母的生殖之精，后者指来源于饮食水谷、经脾胃消化吸收的水谷之精。精，还包括血、津液的广泛涵义。因为血和津液都是人体生命活动必需的营养

口腔溃疡隐藏风湿“危机”

上海交通大学医学院附属仁济医院风湿科教授杨程德提醒，鉴于白塞病的临床表现较复杂且病情的轻重在个体间差异较大，怀疑自己的口腔溃疡“不寻常”的患者，应及时到医院就诊。疑问：口腔溃疡为啥要看风湿科张小姐在媒体工作，曾多次去口腔

西洋参的副作用太大了

西洋参是一种营养成分较高的中药材。这种中药可以提高人体的免疫力，促进人体的康复。它属于保健产品团队。虽然西洋参可以补充气血以修复中枢神经系统，但西洋参有一些副作用。如果服用过多，很容易生气，如果服用过多，会引起流鼻血。它

儿童肥胖应做哪些检查

儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查，其内容包括：（1）一般项目检查如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。（2）器械检查如皮脂厚度计等。（3）内分泌功能检查如生长激素、甲状腺激素、血钙、血糖、血脂等。（4）相关

中医认为不同水温的水有着不同的养生功效

水是我们日常生活中都离不开的东西，不仅人体内离不了水的营养成分，而且在生活中很多东西也都是需要水的，比如说刷牙等。但是我们也知道水也是分为3种状态：热水、温水、冷水，不同水温的水都有着其不同的养生保健方法哦!下面我们一起

八仙花的功效与作用及禁忌_食用方法

八仙花拼音：Bā Xiān Huā别名：粉团花、紫阳花（《现代实用中药》）。出处：《植物名实田考》来源：为虎耳草科植物绣球的根、叶、花。春、夏季采收。原形态：落叶灌木。小枝粗壮，有明显的皮孔与叶迹。叶大而稍厚，对生，椭圆

黄芪的栽培与管理

黄芪可分为蒙古黄芪与膜荚黄芪，但其性味功能相差无几．该品具有补气固表、利水托毒、排脓、敛疮生肌的功能。常用于气嘘乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痛疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴，糖

知柏地黄丸和六味地黄丸的区别有哪些

地黄丸有几种。在中药中，知柏地黄丸和六味地黄丸有很多应用。提到这两种药物，大多数人都知道它们是补肾中药。他们认为，只要他们是肾虚，他们就可以服用，但实际上他们是非常不同的。那么知柏地黄丸和六味地黄丸有什么区别？成

服用降脂药须知八件事

1、并非血脂不高就不需服药有些冠心病病人的血脂在化验单的正常范围内，可医生还是为病人开了降脂药。原因在于，血脂的正常范围因人而异，化验单上的正常范围主要适用于健康人，而对于冠心病患者，为降低再发冠心病或死亡的危险

如何发现稳定性冠心病？

慢性稳定性心绞痛是稳定性冠心病的主要表现。最常见的症状是患者在胸骨体中段或上段后，可波及心前区，常有放射痛，可放射到左肩、左上肢内侧、颈部、咽部或下颌部等部位，每次心绞痛发作部位往往是相似的。主要表现为一种发紧或沉重感，

英国研究发现不刷牙易得心脏病

不刷牙容易得心脏病？英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。随访英国伦敦大学学院传染病与公共健康系研究人员8年前开始随访调查11869名苏格兰居民，要求这些平均年龄50岁的调查对象定期

9种实用的艾灸养生方法

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、

旅游亦是养生道

旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康。利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅

人体五脏排毒最简易有效方法

五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏

正确吃粗粮让你变年轻

近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。但是据营养专家说：光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因年龄段

三伏天养生保健要有“三防”

今天将迎来今年入伏第一天，接下来人们将迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年的“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。但是，专家还是提醒大家入伏养生要有“三防”：一是防过度劳累，尤其是老年人更要注意。因为伏天是

男性保健要“肾”重

肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。肾是五脏之根肾是人体五脏的根，所以五脏都不能够用过度，你要是把它都用了，那五脏

哪几类中药适合肿瘤患者？

除了手术、化疗治疗肿瘤之外，肿瘤患者想要快速恢复少不了中医药物的辅助，不过对于肿瘤患者来说，吃什么中药是有用的呢？不能急病乱投医乱吃药，想要快速恢复身体的话，现在就来说说肿瘤患者适合用哪些中药？中药治疗癌症的内容十分丰富

眼袋大和脾虚的关系中医说五招很关键

目前有很多人都有一点眼袋，但是很多人的眼袋确实是比较大，不仅是影响美观的一大不利因素，也会让爱美的人士很困扰，我们一般认为眼袋的出现与我们的睡眠有着直接的关系，睡眠时间不足就会诱发眼袋的出现。但是有些培养睡眠时间充足，也

时尚丽人是怎么丰胸的

丰胸的方法有很多，但今天向大家推荐6大快速丰胸方法和妙招，让你在不知不觉中告别飞机场，拥有超级迷人的性感双乳。1.用书做道具上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬

孕期感冒对妊娠危害很大，不能“硬撑”

真相有些严重的感冒对妊娠危害很大，不能＆ldquo；硬撑＆rdquo；。而孕期不能随便用药的原则并不等于孕期不能用药，切勿让一些能通过及早正确用药而治愈的疾病丧失了最佳治疗时机。其实，只要清楚地了解用药的原则，药物对孕

莲子不可以和什么一起吃莲子的禁忌

莲子可用来煮水、煲汤、煮粥食用，也可与其它中草药搭配来改善不适症状。但在饮食方面，不是所有食物都可与莲子搭配，那么莲子不能和什么一起吃呢？小编给大家介绍吧。莲子不能和什么一起吃1、不能和鸡蛋一起吃莲子和鸡蛋都大量蛋白质、

排除宿便的方法有哪些中医推荐这两种食疗方法

如果我们每天早上都无法顺利排出宿便的话，那么久而久之，我们的体内就会堆积很多的毒素，这对于身体健康没有任何的好处，所以专家建议大家每天及时排除宿便，要是你有这方面的困扰，不妨试试中医药膳食疗的方法，下面小编就来为大家介绍

总结中医退热13偏方

发烧发热是最常见的日常小疾病，中医对发热的治疗有很多研究，针对各种发热症状提出了治疗方法，下面我们来看看中医退热的方法总结。1、辛温发表对于外感风寒而发热者疗效可靠，代表方：麻黄汤，荆防败毒散2、调和营卫适用于外感中度发

牛肠的功效与作用及禁忌

牛肠拼音：Ni＆uacute； Ch＆aacute；nɡ英文名：Ox intestine, Water Buffalo intestine别名：牛、水牛出处：出自《本草蒙筌》来源：药材基源：为牛科动物黄牛或水牛的肠。拉丁

黄芪男人可以喝吗

像黄芪这样的中药材可能在日常生活中对其功效和功能没有太多控制。因此，我们甚至不知道男孩在日常生活中是否可以服用黄芪等成分。实际上，男孩在日常生活中可以吃黄芪之类的食物。由于黄芪用于保护肝脏，促进排尿和延缓衰老，因此对增强

中暑温度警戒线，你知道吗？

一般来说，预防中暑要做到以下几点：穿透气性、吸湿性较好的服装；晴天外出时要戴上遮阳帽或打遮阳伞，避免阳光直射；气温高时可拉上窗帘遮挡阳光；平时要加强锻炼，但尽量不要在烈日下做剧烈运动；即使不出汗也要注意补水，长时间运动后

扁蒲扇的功效与作用扁蒲扇图片

【拼音名】BiǎnP＆uacute；Sh＆agrave；n【别名】歧花鸢尾、扇扇草、白射干、白花射干、野鸢尾【来源】鸢尾科扁蒲扇IrisdichotomaPall.，以全草及根入药。【生境分布】东北、华东、华北、西北。【

中药煎煮后的沉淀物是服用还是扔掉

中药是现如今生活中大部分人都在使用的一种保健以及治病方法，但是很多人在中药煎煮时都有这样的疑问：中药煎煮后的沉淀物应该怎么处理，是服用还是扔掉呢？其实这也是我们生活中常会遇到的问题，那么究竟应该怎么样，下面就跟随小编一起

古人养生“九”口诀值得借鉴

我国古代名人特别注重养生，他们通过实践和思考，总结出了一些言简意赅的“数字”养生法，值得我们借鉴和学习。.hzh ｛display: none；｝“一德”养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要

中年养生送您二十要决

人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不经常、且适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张，而导致的神经

水肿其实是身体健康出现危机信号

专家认为，水肿可能因为饮食过咸或体内水分过多而产生。此外，水肿还可能意味着身体健康已出现某些问题。有专家认为，水肿是肾病患者的一个标志，也有医生称，水肿可能是心脏衰竭或其他心血管疾病所致。因此出现水肿时，应尽快预约治

苦瓜不能和什么食物一起吃，苦瓜的禁忌搭配

苦瓜是常见的一种菜肴，具有清热解毒、健脾开胃、清火降燥的作用。日常可用来清炒或焯水后凉拌食用，但苦瓜存在搭配禁忌吗？苦瓜不能和什么食物一起吃呢？小编给大家介绍吧。苦瓜不能和什么食物一起吃1、苦瓜不能和豆腐一起吃豆腐是由黄

鼻炎患者怎样按摩更有效这些穴位要牢记

鼻炎患者是可以结合按摩的方式来治疗的，这比起单一的吃药治疗，效果要好得多，那么按摩需要怎样的手法呢？中医介绍，掌握住关键的穴位是极其重要的，下面小编就来为大家详细的讲述一下鼻炎患者按摩时会涉及到的穴位，有需要的朋友可以来

道家的养生文化

老子主张“见素抱朴，少私寡欲”，排斥人的一切欲望、排斥外界事物给人带来的诱惑。且“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，通过柔弱无为、虚静自守来排斥干扰，以达到返朴归真的目的。一、顺乎自然道家养生的根本目的就是要摒绝一切外来

不可不知的家居养花禁忌

如今的家庭当中，养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢？一戒漫不经心花卉和人一样，是有生命的，需要细心呵护。不少养花者对待这些美丽的生命缺乏应有的细心和勤勉的态

女性经期要少吃“苦”

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出，处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释，因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，

养生6招帮你提高大脑寿命

养生6招帮你提高大脑寿命随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多？美国杂志最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。 1.晒太阳专家建议，多外出走走晒太阳。因为阳光能促进神经生长因子，

走路8字脚伤害内脏健康

低头、弯腰、“外八字”……这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让

坐车听MP4 保护你的听力

科学家们测量了纽约公共交通系统的噪声水平，发现在交通工具中，地铁达80.4分贝，轻轨也有79.4分贝；车站就更吵了，地铁月台达102.1分贝，巴士站台达101.6分贝。总体情况是：车外高于车内，大站高于小站，地下高于地上

防治疾病----在家锻炼耳眼口

运动耳朵有助打通全身经络。老年人经常对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活动，可以刺激耳廓的末梢神经及微血管，使局部循环加快，并有助疏通全身经络，增强代谢功能，促进血液循环，对全身防治疾病、增强体质很有益处。具体可以每天重

小儿营养不良中医家庭调养

一般症状儿童营养不良最早出现的症状是体重减轻，消瘦，皮下脂肪减少，皮肤毛发干涩、弹性小，面色焦黄，精神不振，活动减少，肌肉无力。轻度营养不良对孩子的早期身高没有影响，长期尤其重度营养不良则可使孩子的身高增长迟缓。小儿营养

中医养生：最补脾胃十宝粥

十宝粥的组方塬料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四两。做法：1.将山药先用水

警惕：暗示女性“肾虚”的信号

尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，

健康配搭燕麦饭备受主妇称赞

燕麦饭不仅营养健康，而且能够随意配搭，做出各种美味菜式。在发布会现场三位厨艺精湛的太太当场开演“靓太厨房”，进行厨艺大比拼。她们以燕麦饭为原料，一边熟练地准备材料、下锅、调味，一边与现场观众嘉宾进行有趣的互动、讲解做菜的

用好中医捏、压、揉、掐四法保健康

中医有＆ldquo；捏、压、揉、掐＆rdquo；4式，是通过用手指刺激特定的穴位来起到治疗保健作用。　1、捏：是用两指前后去刺激，尤其适合手、脚附近的位置。捏脚跟，即踝关节和足跟之间的凹陷处。流鼻血时，也可自行按捏。若

冻肉反复解冻细菌数量暴增

不管是牛肉、猪肉还是鱼肉，买多了吃不完，大家会习惯性的放进冰箱冷冻。下次再吃的时候便早早的放在水里解冻，再次吃不完又会放回冰箱。那么这样反复解冻的肉对健康有影响吗？反复解冻肉的危害细菌增多根据网络上一组实验显示，一块肉反

冬天脚冷吃什么好中草药食补驱寒效果好

冬天脚冷成为大家的通病，尤其是一些身体虚弱的女性朋友，身体寒气太重，不管穿多厚的衣服，都会有手冷脚冷的问题，针对于这些问题，到底怎么改善更好呢？中医指出，食疗增强体质，调理脚冷症状有着不错的效果，下面小编就来推荐几种适合

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