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适合女性的中医补血法

忙碌的工作总是让女性无法合理的进食和休息，所以经常会出现皮肤暗淡的症状，那么怎样才能够让女性皮肤有光泽、面色红润呢！那么下面的文章就来为大家介绍，适合女性的中医补血法。女性怎样补血一、神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增

多学习多用脑从40岁开始预防老年痴呆

由于女性比男性更容易得老年性痴呆症（又称阿尔茨海默病），所以女人们还真要恪守自己的“特长”。像散步、打太极拳、打麻将，甚至看电视、看杂志等所有活动对于老年痴呆症都有预防作用。当然，这些研究对预防老年痴呆的效果到底有多大还

中医看走路姿势知其病因

走路姿势：弯腰驼背健康预警：脊柱后凸畸形内江市第一人民医院骨科医师左思力介绍，脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊

心情不好试试按摩这两个穴位

我们知道随着生活节奏的加快，人们对于工作以及生活上的压力也变得非常大，因此出现心情烦躁就是非常常见的问题了。很多人对于自己的情绪其实是很难自我控制以及调节的，往往也因为如此，给自己的身体以及他人都带来的伤害。那么小编就来

治疗咳嗽的中医特色方法

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状之一，根据其发病原因，可以分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽是由外邪侵袭而引起；内伤咳嗽则为脏腑功能失调所致。治疗咳嗽，除了中药和偏方外，中医还有多种特色疗法。咳嗽的分型中医通常将咳嗽分为

陈皮泡水喝的禁忌

喝出健康和美丽＆ensp；养生汤食谱大全陈皮泡水喝能够很好的治疗一些关于胃肠道方面的疾病，不仅能够起到消化作用，同时还具有排出肠道中积气，并且达到美容养颜的作用。但是，并不是所有的人都能够服用陈皮的。如果没有使用科学的方

夏季使用花露水要注意哪些？

1、蚊虫叮咬后不可用花露水含有一种叫伊默宁的成分，这种物质可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，因此具有防止蚊虫叮咬的作用。但如果被蚊虫叮咬后再用花露水，并不能改善局部症状，有的还会引起皮肤过敏，加重症状，因此蚊虫叮咬后不要用花露

肿瘤标志物呈阳性怎么办？

肿瘤标志物呈阳性怎么办？专家介绍，肿瘤标志物的检测是非常敏感的，因此其诊断肿瘤的特异性并不那么强。正常人的肿瘤标志物也有可能会突然间升高，一次的升高并不能说明就是得了肿瘤。即便是肿瘤患者，如果发现肿瘤标志物升高了，说明需

中医理论耳朵的养生保健

耳朵的养生保健耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听

音乐能提高免疫力？

1、音乐改善免疫功能音乐有促进免疫功能的效果，科研人员说，那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，这是一种与应激性相关激素。皮质醇激

茶叶与6种食物相克莫让好茶变毒药

由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症，所以，茶不但是药，而目是如同唐代陈藏器所强调的：“茶为万病之药”。……茶叶与6种食物相克莫让好茶变毒药唐代即有“茶药”（见唐代宗大历十四年王国题写的“茶药”）一

家用罗汉果茶有效清肺利咽

罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。下面介绍五款罗汉果茶疗方，供大家参考：一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟

蒲公英和枸杞泡水喝的功效

有相当多的蒲公英功效。如果你通常喜欢上火，你可以在以喝些蒲公英茶来灭火。蒲公英也有抗炎作用作用，喉咙痛的人可以通过喝蒲公英茶来缓解。蒲公英有美容养颜作用，能提高免疫力，滋阴养血。然而，胃寒的人不建议多喝蒲公英茶。经常熬夜

察色按脉，先别阴阳

阴阳，既能概括整个病情，又能用于一个症状的分析。在《素问·阴阳应象大论》中提出：“察色按脉，先别阴阳。”，还说“阳病治阴，阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证，以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调，“凡诊脉施治，

泡脚好处多但非所有人都适合

随着天气日益转冷，越来越多人开始加入了泡脚的行列当中来，的确，泡脚的好处有很多，它可以帮助祛寒，同时对于一些疾病的治疗也是很有帮助的，如果能够配合中医利用中药来泡脚，那效果会更佳，专家提醒，虽然说泡脚的好处多，但是也并不

高血压患者饮食要清淡哪些食物能帮助降血压

高血压是近几年来出现的很多的一种疾病，很多人们因为高血压而带来了很多的烦恼，高血压的人们饮食要保持清淡，因为高血压患者如果饮食方面不注意的话，会导致血压上升从而危害身体健康，那么高血压患者吃什么食物好呢？让我们一起来看看

中医减肥有妙招：拔罐法

传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述

如何轻松送走“大姨妈”

记住以下三点，轻松送走“大姨妈”，欢乐尽享每一天！“大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称，而月经也确实像大姨妈一样不好伺候，在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题，弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间

中年男性衰老的状态表现有什么

男性朋友在忙碌了一整天后，都会显得很疲惫，一般可能并不会太在意，都会认为是工作过于劳累，只要休息好就行。其实有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。男性朋友们在家庭和事业的压力下，显得很疲惫是很正常的，但是还是需要注意

可口可乐不为人知的家居妙用

可口可乐的销售点遍布全球200多个国家，是全球最受欢迎的饮料之一。其实，可口可乐除了充当饮料这一个角色外，它还是家居生活的好助手。可口可乐可以代替某些清洁剂用于日常除锈、洁窗、止痛、灭虫等。下面，为你介绍可口可乐在居家生

秋季防病养生先提高免疫力

我们都知道如果身体的免疫力不高就会导致疾病的发生，而在秋季的时候由于天气的转变更容易患上一些疾病。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍秋季防病养生提高免疫力的方法，供大家了解。秋季防病养生提高免疫力的方

治疗唇炎的偏方有哪些中医教你巧用红霉素眼膏

天气变得干燥的时候，我们就容易出现嘴唇干裂的症状，严重的话还有可能引发唇炎，唇炎有可能影响到大家的日常生活，所以专家建议唇炎患者及时的联合偏方等方法来治疗，怎样能够治疗好唇炎呢？下面小编就来介绍一个效果良好的偏方！方法：

孕妈妈经常“孕吐”能常服维生素B6吗？

维生素B6是治疗＆ldquo；孕吐＆rdquo；的传统方法。，维生素B6只有在出现剧吐症状时才宜使用，而且一次用量为10毫克，一天3次。孕妇切勿将维生素B6当成＆ldquo；止吐药＆rdquo；，稍一恶心即服用。其

荠菜味鲜美食疗功亦高

荠菜，又名香荠、菱角菜、鸡心菜、清明菜等，是一种浅绿色开白色小花的草本植物，既是味道鲜美的野菜，又是具有多种功效的中药。它生命力强，分布广泛，春季的田野里随处可以采挖。作为野菜，荠菜的烹制方法很多，可凉拌、可炒、可烩、可

男人健康需警惕四大恶习

男人健康问题常常因为男人大大咧咧、不拘小节的性格而被忽略，错过最佳治疗时机，酿成大错。男科专家指出，男人健康问题多数由男人的日常生活恶习引起，最常见的有以下四种。一、吃香喝辣，前列腺遭罪一半以上的50岁男性都会受到前列腺

大雪时节要吃“黑”食“苦”

１２月７日迎来农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者可补肾益气，后者能去火润燥。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，根据中

为您解读夏季为什么会那么困

夏天从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被“困”所困？为什么会那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午觉才科学？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中

简单！动动手指就能排毒

你是否觉得自己的体内聚集了很多毒素呢？其实我们可以通过日常的一些行动，排出体内的毒素！1.碱性浴疗法你可以选择在浴中添加150-200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15-30分钟。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的

活血理气金银花酒的制作方法

金银花别名：忍冬、金银藤、银花、双花、二花。夏天里人体容易上火，河南省中医院毛德西教授告诉记者，喝酒时不妨加些金银花，做成花酒，能帮助清热解毒。金银花酒的制作方法是，取50克金银花，10克甘草，洗净后，加水600毫升，煎

五谷杂粮也“药性” 五类人要避开

五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体缺乏的，包括是纤维的足量吧，所以受到了人们的青睐了，但是要知道绝不可以随便吃的，看看那些人不可以随便吃呢？五谷杂粮也有“药性

想要不衰老黄精最可靠

民间有“要想不衰老，黄精最可靠”的说法，其意是说食用黄精可使五脏安和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，白发变黑，齿落再生。唐代大诗人杜甫对黄精十分推崇，挥毫泼墨写下了“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的美妙诗句。现代医学研

牛奶果汁送服药物隐患多

生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢？.hzh ｛display: none；｝果汁送服药物

中成药治视疲　简便内外方

视疲劳是因为持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。随着电脑、电视等家电的不断普及，人们对眼睛的使用强度和密度越来越大，时间越来越长，视疲劳发生

月经不调的健康危险指数

月经，如月盈亏，如潮有信。所谓月经贵乎如期，月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能提示身体哪个环节出了问题。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可以

六种妇科病更适合看中医

什么，西医的治疗效果不好？以下这六种妇科病更适合看中医！一：月经不调月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。关键词：调经中医治疗月经

得了颈椎病不可随便按摩

刘女士前段时间因感觉颈部不适，到自家楼下一家按摩店找人按摩，不料按了一小会后就发现自己四肢都不能动了。家人赶紧将她送到医院，此时，刘女士手脚已完全不能活动，大小便失禁，连话都说不出来。原来，不正规的按摩将刘女士按成了

麦门冬汤疗肺痿

麦门冬汤出自《金匮要略肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七》，原文曰：“火逆上气，咽喉不利，止逆下气者，麦门冬汤主之。”该方具有清养肺胃，降逆下气之功，为治疗虚热肺痿之主方。本方为热在上焦，肺胃津液耗损，虚火上炎所致之证而设。盖

在选购药枕时应该注意这些问题

近年来，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是号称有清肝明目、降压等作用的决明子枕。决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？人们在选购药枕时，又应该注意哪些问题呢？对于近年兴起的药枕，决明子是主要填充材料之一。决

女人易肾虚　调理要用心

心气是方能容光焕发、肝气是方能睛明眼亮、脾气是方能和健肺活、肺气方能鼻巧肤细、肾气方能发浓齿固。常言道“心气是方能容光焕发、肝气是方能睛明眼亮、脾气是方能和健肺活、肺气方能鼻巧肤细、肾气方能发浓齿固”。中医理论认为，寒与

中医治疗感冒的简易方法有哪些呢？

导读：　中医治疗感冒的简易方法有哪些呢？感冒了，甚是让人难受，不仅会让你缺少生活的动力和工作的热情，同时也会让自己的情绪、状态都没掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要适当的吃些药，好让身上的病毒快快离开。据

临睡前捶背让你睡个好觉

捶背能治失眠　捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。捶背方法　通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前者

月子病怎么治4款药膳帮你调理好月子病

产后腹痛产妇表现为腹痛隐隐，喜温，恶露量少色淡，脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血，温中散寒。取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净，生姜切片。一起放入砂锅中加适量

中药益母草有哪些功效以及食用注意事项

益母草相信大家都比较熟悉，是中医常见的一种中草药，常用于调理女性月经不调以及各种妇科疾病的情况。那么下面就由小编来为大家介绍下益母草有哪些功效，以及使用益母草的注意事项吧!一起来看看...益母草有何功效在市场上的益母草制

治疗头痛眩晕巧妙保健百会穴

穴位名称：百会穴具体位置：百会穴，位于人体的头部，头顶正中心，通过两耳角直上连线中点，来取穴。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，为手足三阳、督脉之会，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此

中医认为养生的根本在于＂内养正气＂

人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医认为只要五脏元真（真气）充实，营卫通畅（指人的周身内外气血流畅），则抗病力强，则正气存内，邪不可干，人即能有和谐健康。因些四季养生保健的最根本的宗旨在于“

想知道急性中耳炎秘方吗

〖辨证〗风热邪毒上壅耳窍。〖治法〗行血疏气，清泄热毒。〖方名〗加减普济消毒饮。〖组成〗连翘9克，黄芩9克，板蓝根12克，炒天虫4.5克，银花12克，桃仁6克，玄参9克，川连3克，大力子9克，陈皮4.5克，炒苍耳子4.5克

米饭煮的越“乱” 营养越高

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭

男人这样做可以排毒

立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。

女性想成万人迷每月四步养血

“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点，首先要从养血补血开始。女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以相对容易处于血分不足的状态。因此，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓

按摩耳朵养生5种妙法

民语：中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示，经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养

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